Тіло людини - це загадка і справжній космос. Часто нам здається, що ми його повністю контролюємо, але воно все-одно знаходить спосіб нас здивувати. Для того, аби увійти в гармонію зі своїм тілом - існують чотири простих способи:

- дихальні практики

- масаж

- вправи на уяву

- релаксація