Адаптація існує не лише у військовому середовищі, а й в будь-якому колективі. Полегшити пристосування до нових умов можуть знання про нові умови та можливі ситуації. Але інколи трапляється так, що людина не може пристосуватись до зміни оточення легко - цей процес називають дезадаптацією.


Якщо гнітить нова обстановка, не проходить тривожний стан, занепокоєння, змінюється поведінка і тисне внутрішній дискомфорт - імовірно, вам просто важко пристосуватись. Такі проблеми часто виникають, коли людина надто близько до серця приймає зміни у житті.

Якщо Вам складно влитись у новий колектив, пристосуватись до нового місця тощо - зверніться за допомогою до психолога. Проблеми - це лишній емоційний вантаж, який краще одразу скинути і направити енергію у конструктивне русло.